EN THERAPIE AVEC BOUDDHA [David Sorin/Lotus & Eléphant]

25.05 €

Réf: 9782017342922

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En thérapie avec Bouddha: Confiance en soi, angoisses, insomnies... Mes solutions pour gérer le quotidien

Auteur
David Sorin

Date de parution
10/06/2026

Editeur
Le lotus et l'éléphant

EAN
9782017342922

304 pages - 13.5 x 21.3 cm

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Quand le bouddhisme sort des temples et révolutionne la psychologie !
En thérapie avec Bouddha nous révèle que les enseignements de Bouddha constituent une psychologie étonnamment profonde et habile. Ces enseignements sont présentés sous forme de méthodes thérapeutiques et adaptés à notre vie moderne.

Véritable livre de chevet pour résoudre, concrètement, nos problèmes quotidiens, ce livre donne des solutions pour :

- Gérer nos émotions : dépasser nos peurs, surmonter notre tristesse, apprivoiser notre hypersensibilité, retrouver notre confiance en nous;

- Mieux vivre au quotidien : s'accepter, s'affirmer, trouver notre place;

- Dépasser les épreuves : faire face au changement, lâcher prise sur le passé douloureux, retrouver du sens ... Qu'attendez-vous pour devenir votre propre thérapeute ?

Le manuel pratique de psychologie bouddhiste appliquée au quotidien.


David Sorin est psychopraticien par la méditation et fondateur de l'association Inspiir.
Il découvre la méditation en 1993 lors d'un voyage au Népal et en Inde, une expérience fondatrice qui l'amène à étudier en profondeur les enseignements bouddhistes et à les intégrer dans sa vie quotidienne. Depuis 2016, il développe un programme de méditation laïque et des méthodes thérapeutiques centrées sur l'efficacité et l'accompagnement bienveillant grâce auxquels il accompagne ses patients au quotidien. À travers Inspiir, il transmet une pratique accessible à tous, sans dogme ni croyance, et forme également de futurs enseignants. Son approche, à la fois chaleureuse et structurée, offre à chacun un espace pour avancer à son rythme vers une vie plus paisible, plus consciente et pleine de sens.