![LE POUVOIR DES 5 TIBETAINS [Barbara Simonsohn/Médicis]](https://www.itmc.be/mala/image/i9782385000592.jpg "LE POUVOIR DES 5 TIBETAINS [Barbara Simonsohn/Médicis]")
LE POUVOIR DES 5 TIBETAINS [Barbara Simonsohn/Médicis]
17 €
Réf: 9782385000592
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Le Pouvoir des 5 Tibétains. Exercices pour favoriser la vitalité, la santé et la longévité
Auteure
Barbara Simonsohn
Traduction
Laurence Seguin
Date de parution
28/08/2025
Editeur
Medicis Edition
EAN
9782385000592
168 pages - 16,1 cm x 22,1 cm
Depuis des millénaires, les moines tibétains cultivent vitalité et longévité grâce aux cinq Tibétains, une série de cinq mouvements simples, proches du yoga.
Pratiqués quelques minutes chaque jour, ces exercices réveillent l'énergie vitale, la joie de vivre, la souplesse d'esprit et de corps, et ouvrent la voie à un éveil spirituel durable.
Barbara Simonsohn, experte reconnue en santé et en bien-être, accomplit ce rituel depuis plus de trente ans. Dans cet ouvrage illustré, elle partage son savoir-faire et vous guide pas à pas pour vous faire profiter pleinement des nombreux bienfaits de cette sagesse ancestrale.
Lancez-vous dans cette pratique pour retrouver un corps vigoureux et renforcer votre énergie vitale !
Barbara Simonsohn est diététicienne et maître Reiki. Elle est l'auteure de plusieurs guides de santé, dont L'Armoise et La Stevia rebaudiana aux éditions Médicis.
