L'ENSEIGNEMENT DU YOGA T1 - Les techniques et les bases [Mark Stephens/Macro]

35.95 €

Réf: 9788828518211

disponible bientôt

Titre
L'enseignement du yoga - Tome 1, Les techniques et les bases
Nouvelle édition amplifiée et corrigée

Auteur
Mark Stephens

Date de parution
14/08/2025

Editeur
Macro - Collection 'Nouvelles pistes thérapeutiques'

EAN
9788828518211

496 pages - 19,5 cm x 26,3 cm

L'enseignement du yoga est devenu une oeuvre essentielle pour tous ceux qui enseignent et pratiquent le yoga, et qui veulent développer leurs capacités et leurs connaissances. Il sert d'ouvrage de référence pour tout programme de formation des professeurs, servi par plus de deux cents photos et illustrations.

Il est riche d'une somme inouïe d'informations pratiques et détaillées sur :
- les méthodes d'enseignement,
- la manière de construire ses séquences,
- le descriptif précis - commenté pour les enseignants - de 108 postures fondamentales (asanas),
- les techniques de méditation et de respiration,
- la philosophie du yoga et son histoire,
- plus un chapitre de haute tenue scientifique consacré à l'anatomie traditionnelle et moderne.

Mark Stephens, formateur d'enseignants, a su mener à bien un guide complet, porteur d'inspiration pour les enseignants de yoga et les pratiquants avancés. Il nous offre à travers ces pages le fruit d'années de pratique rigoureuse, celui d'une contemplation profonde et sa compréhension des articulations essentielles du yoga.