YOGA SOUFFLE DE L'AME [Isabelle Morin-Larbey/Lotus Eléphant]

28.15 €

Réf: 9782016283981

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Titre
Yoga souffle de l'âme

Auteure
Isabelle Morin-Larbey

Intervenants
Nancy Azar (Illustrateur), Elisabeth Marshall (Contributeur)

Date de parution
09/10/2024

Editeur
Le lotus et l'éléphant

200 pages - 20,4 cm x 23,7 cm

EAN
9782016283981

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Laissez-vous guider sur le chemin du yoga
Dans cet ouvrage, Isabelle Morin-Larbey vous invite à découvrir ou redécouvrir le yoga à travers son approche unique de cette pratique millénaire. Enracinée dans les enseignements hérités de l'Inde, elle prône un yoga qui honore à la fois la tradition et le respect de soi.
Elle propose une voie équilibrée et harmonieuse, où chaque geste et chaque souffle est une invitation à la conscience et à la sérénité.

Après avoir découvert sa conception philosophique du yoga, vous pourrez mettre cette approche en pratique grâce à un enseignement structuré en trois temps :

Le temps de l'ancrage : 5 cours pour se recentrer et s'ancrer dans le moment présent.
Le temps du passage : 5 cours pour traverser la vie avec souplesse et fluidité.
Le bestiaire inspiré de l'Inde : 5 cours pour éveiller la conscience à travers des postures symboliques.

Ces 15 cours de yoga complets, richement illustrés et agrémentés de conseils pratiques, d'anecdotes historiques et philosophiques, sont également proposés en version audio, accessible via QR code, pour une immersion totale.


Isabelle Morin-Larbey enseigne le yoga depuis plus de quarante ans, à travers la France et le monde, notamment en Inde et au Liban. En tant que co-président de la Fédération nationale des enseignants de yoga (FNEY) et formatrice à l'Ecole française de yoga, elle a guidé des centaines d'élèves et formé de nombreux professeurs. Sa pédagogie allie solidité et créativité, offrant à chacun la possibilité de tracer son propre chemin dans la pratique du yoga.