LUMIERE SUR LE YOGA [BKS Iyengar/HarperCollins]

11.50 €

Réf: 9791033920182

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Auteur
BKS Iyengar

Intervenants
Georgia Berlanda (Traducteur), Philippe Leconte (Traducteur), Juliette Bourdin (Traducteur), Yehudi Menuhin (Préfacier)

Date de parution
12/02/2025

Editeur
HarperCollins France - Collection 'Harper Collins Poche'

640 pages - 10,7 cm x 17,8 cm

Avec plus de 600 photographies et des descriptions minutieuses, cette bible constitue le guide le plus complet et le plus profond jamais écrit sur le yoga, les postures (asanas) et les exercices respiratoires (pranayama).

B.K.S. lyengar, maître de yoga hatha mondialement connu et respecté, nous initie simplement à cette science millénaire, qui apporte équilibre physique, mental et spirituel. Etape par étape, il nous aide à atteindre une santé optimale en faisant appel à l'intelligence de notre corps et de notre esprit.

Destiné aussi bien aux débutants qu'aux initiés, "Lumière sur le yoga" vous aidera à trouver force et souplesse, à augmenter votre concentration, votre vitalité et votre volonté pour vous épanouir sur tous les plans.