![BIEN VIVRE SA MATERNITE AVEC L'AYURVEDA [Archcena Nagalingam/CDL]](https://www.itmc.be/mala/image/i9782702927403.jpg "BIEN VIVRE SA MATERNITE AVEC L'AYURVEDA [Archcena Nagalingam/CDL]")
BIEN VIVRE SA MATERNITE AVEC L'AYURVEDA [Archcena Nagalingam/CDL]
21.90 €
Réf: 9782702927403
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Titre
Bien vivre sa maternité avec l'ayurvéda - De la grossesse aux premiers mois avec bébé - Alimentation, yoga, massage, soins naturels
Auteure
Archcena Nagalingam
Date de parution
07/05/2024
Editeur
Le Courrier du Livre
EAN
9782702927403
201 pages - 18,4 cm x 23,0 cm
Selon l'ayurvéda, ou " science de la vie ", la grossesse et le post-partum sont des moments sacrés dans la vie d'une femme. Cette médecine ancestrale indienne regorge de sagesse et de conseils pour vivre au mieux ces instants précieux.
Dans ce guide pratique, richement illustré, vous découvrirez :
- Une introduction à l'ayurvéda et à ses piliers.
- Un aperçu de la santé de la femme selon l'ayurvéda.
- Le point de vue de l'ayurvéda sur la conception, la grossesse et la vie de jeunes parents.
- Des conseils pratiques et détaillés pour chaque mois en matière d'alimentation, de massages, de remèdes naturels, de relaxation et de postures de yoga pour bien vivre sa grossesse et le post-partum.
- Un calendrier récapitulatif ludique pour garder tous les conseils clés à portée de main.
Avec douceur et bienveillance, Archcena Nagalingam nous délivre la puissance de la sagesse ayurvédique afin que chaque femme puisse vivre sa maternité en toute sérénité.
Archcena Nagalingam est praticienne en ayurvéda et autrice. Pour elle, la vie est poésie, un chemin de couleurs, de saveurs, de rencontres et de vagues ! Militante et fondatrice de Boom'in Ayurvéda, elle accompagne notamment les femmes pendant la grossesse, le post-partum et avec bébé. Sa passion pour la nutrition végétale et la santé holistique lui permet, à travers ses ateliers, ses soins, ses retraites et conférences, de mêler l'intime au politique et d'apporter des clés pour construire ensemble une société plus juste, tout en étant simplement soi-même.
Elle est déjà l'autrice d'"Ayurvéda cuisine pour tous les jours", publié aux éditions La Plage en 2023. @boomin_ayurveda www. boom-in.com
