YOGA-NIDRA ET REVE EVEILLE [Marc-Alain Descamps/Accarias]

16.50 €

Réf: 9782863163658

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Titre
Yoga-nidra et rêve éveillé

Auteur
Marc-Alain Descamps

Date de parution
31/07/2023

Editeur
Accarias/L'Originel

EAN
9782863163658

160 pages - 13,4 cm x 21,0 cm

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Yoga-Nidra est une branche particulièrement riche et originale du yoga. C'est une technique très ancienne pratiquée par tous les renonçants : yogis, sadhous, aghoris, tantrikas... elle a été systématisée par Svami Satyananda.

Yoga-Nidra signifie "sommeil yogique", une qualité de sommeil qui confine à la méditation. C'est une relaxation profonde accompagnée d'un élargissement de la conscience, pour faire ressurgir des images de l'inconscient et mener à l'Eveil.

Il est constitué essentiellement par l'apprentissage d'un état original de conscience expansée ou surconscient : l'état crépusculaire. Il permet d'approcher facilement de l'état sans mental. Pour cela le Yoga-Nidra utilise la méthode la plus simple : frôler le sommeil, sans s'endormir lors d'une relaxation allongée. Nous nous sommes mis en prison dans nos corps rigidifiés par l'angoisse, le travail, le stress, la fatigue nerveuse...

La relaxation est nécessaire. Le Rêve Eveillé est un rêve sans dormir qui atteint les symboles et les archétypes, en connectant avec le divin. Yoga-Nidra engendre le bon sommeil, un sommeil sans somnifères et nous permet de nous rendre maître de cet instrument puissant qu'est notre pensée.


Marc-Alain Descamps, né en 1930, est un philosophe et psychologue français qui a cherché à unir la pensée de l'Occident et celle de l'Orient, ce qui l'a amené à prendre des positions originales et novatrices. Il a mené de front plusieurs activités : professeur de philosophie, puis de psychologie, psychanalyste, enseignant de yoga, animateur de formation, conférencier et écrivain. Il a par ailleurs fait une dizaine de voyages et séjours aux Indes où il a reçu des initiations.
Il se passionne maintenant pour l'étude des mystiques des différentes cultures du monde.