MEDITER JOUR APRES JOUR [Christophe André/Collection Proche]

9.90 €

Réf: 9782493909282

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Titre
Méditer, jour après jour - 25 leçons pour vivre en pleine conscience - Poche

Auteur
Christophe André

Date de parution
05/01/2023

Editeur
Collection Proche

EAN
9782493909282

313 pages - 11,1 cm x 17,9 cm

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"Voilà longtemps que chaque jour, je médite. Et depuis, tout a changé : une gorgée d'air, un bout de ciel, un regard, chaque instant de ma vie me nourrit. Méditer m'a transformé et va vous transformer, vous aussi."

Christophe André offre une initiation à la méditation en 25 leçons, éclairée et enrichie par 25 chefs-d'oeuvre de la peinture. Accessible à tous, ce livre est un condensé d'art et de sagesse ; il donne aussi accès à des méditations audio lues par l'auteur.

Sa lecture nous ouvre un nouveau chemin vers une vie en connexion à soi, aux autres et au monde.


Médecin psychiatre, Christophe André a été l'un des premiers à introduire la méditation dans le traitement de ses patients. Il est l'auteur de nombreux best-sellers, dont "Méditer, jour après jour" qui a initié à la pleine conscience plus de 700 000 lecteurs et lectrices. Christophe André est le psy préféré des français et l'un des auteurs de méditation le plus lu au monde. Depuis 8 ans, il est chroniqueur régulier sur France Inter dans l'émission "Grand bien vous fasse", d'Ali Rebeihi, et dans l'émission "Bel et Bien" sur France 2.