MARCHER, MEDITER [Michel Jourdan, Jacques Vigne/Albin Michel]

7.95 €

Réf: 9782226463494

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Titre
Marcher, Méditer

Auteurs
Michel Jourdan et Dr Jacques Vigne

Parution
30/06/2021

Editeur
Albin Michel - Collection 'Espaces libres. Sagesses'

EAN
9782226463494

208 pages - 11,2 cm x 18,1 cm

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La marche peut devenir méditation active. Et nous qui courons sans cesse, noyés dans nos pensées, nous pourrions retrouver le sens perdu de nos déambulations en apprenant à les rendre conscientes. Depuis la plus haute Antiquité, en effet, il existe une vraie réflexion sur la marche comme exercice de ressourcement. Comme dans la méditation immobile, l'attention aux processus respiratoires et aux va-et-vient mentaux s'avère essentielle pour connaître l'état de clarté intérieure qui nous amène à ne faire plus qu'un avec la réalité.

"L'esprit du paysage et mon esprit se sont concentrés et, par là, transformés de sorte que le paysage est bien en moi", disait le peintre chinois Shi Tao. Fort de l'expérience des poètes errants et méditants de tous les temps et de tous lieux, ce livre nous entraîne dans une philosophie de la marche accompagnée d'une véritable psychologie de la méditation en Orient et en Occident.

Marcher, méditer : une carte pour l'être.


Michel Jourdan est un écrivain et ermite français. Marqué, enfant, par les calanques de la Côte bleue, il a entendu dès l'âge de 15 ans l'appel de la vie sauvage. Naufragé volontaire de l'ordre établi, pratiquant de la vie sauvage, Michel Jourdan se définit lui-même comme un "ermite migrateur".
Après de multiples voyages en Orient, Michel Jourdan mène depuis une quarantaine d?années une vie d'ermite tournée vers l'ascèse, la méditation et la « présence ».

Le Docteur Jacques vigne, psychiatre de formation, est auteur de nombreux ouvrages sur la psychologie et la spiritualité. Il vit en Inde qu'il parcourt une partie de l'année et séjourne le reste du temps dans un ermitage de l'Himalaya.