![PRINCIPES DE PROGRESSION EN YOGA POSTURAL [Nathan Clémenceau/Courteau]](https://www.itmc.be/mala/image/i9782892393798.jpg "PRINCIPES DE PROGRESSION EN YOGA POSTURAL [Nathan Clémenceau/Courteau]")
PRINCIPES DE PROGRESSION EN YOGA POSTURAL [Nathan Clémenceau/Courteau]
22 €
Réf: 9782892393798
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Auteur
Nathan Clémenceau
Parution
09/11/2020
Editeur
Louise Courteau
EAN
9782892393798
203 pages - 15,9 cm x 24,0 cm
Ce livre est inédit dans le monde du yoga, avec plus de 300 photos en couleur, accompagnées d'explications simples et accessibles à tous. L'auteur nous propose ainsi une méthode de progression posturale adaptée au débutant comme au pratiquant confirmé. L'objectif est d'atteindre des postures abouties, sans douleurs chroniques, en respectant les ajustements et les alignements du corps, tout en adaptant la progression à son propre niveau.
Elle est aussi optimisée pour que ces exercices soient vécus avec une précision et une intensité totales, afin que chacun puisse bénéficier des bienfaits de la pratique du yoga.
Nathan Clémenceau est enseignant spécialisé dans l'éducation, la formation et l'orientation de jeunes en difficulté. Il pratique le yoga depuis une quinzaine d'années et l'enseigne depuis cinq ans.
