L'ART DU SOUFFLE ET DES MUDRAS [Marie-Dominique Bleuler/CDL]

22 €

Réf: 9782702929605

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Titre
L'art du souffle et des mudras - Voyage au coeur des mains

Auteure
Marie-Dominique Bleuler

Photographe
Bruno Houdayer

Date de parution
02/01/2025

Editeur
Le Courrier du Livre

181 pages - 16,6 cm x 23,7 cm

EAN
9782702929605

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Ce livre pratique présente l'art du souffle et des mudras de façon simple, claire, poétique et imagée avec de superbes photographies d'art. Les mudras sont des gestes et positions précises des mains, doigts et poignets que l'on peut associer à la respiration. Ceux qui figurent dans ce livre ont été transmis à l'autrice par des maîtres chinois de Qi Gong et méditation.

L'art du souffle et des mudras est une pratique de santé des mains et du cerveau, une porte d'entrée pour s'initier à la méditation ainsi qu'une ouverture du coeur... Du plus jeune âge au plus avancé, cette expérience a des effets bénéfiques sur la détente du corps, du mental et du coeur.

Cet ouvrage s'adresse aux débutants, aux pratiquants et enseignants de disciplines corporelles, énergétiques et méditatives et également aux professionnels de la santé. Il invite le lecteur à pratiquer et à se poser pour des moments de contemplation ou de méditation.


Marie-Dominique Bleuler est enseignante en Qi Gong, méditation et mudras, et conférencière. Elle a élaboré un enseignement sur l'art du souffle et des mudras, nourri d'une approche occidentale et orientale, s'appuyant sur trente-cinq années d'expérience dans le Qi Gong, la santé, le soin et la prévention, à tous les âges de la vie.

Bruno Houdayer, auteur-photographe et créateur visuel, est investi dans la création visuelle au service des arts, du bien-être et de la transmission. Il magnifie dans ce livre les mudras en les mettant en lumière.