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YOGA AU FIL DES SAISONS [Sylvia Carretero, Christelle Simonet, Geneviève Devinat/La Plage] Prix: 30.10 €
YOGA AU FIL DES SAISONS [Sylvia Carretero, Christelle Simonet, Geneviève Devinat/La Plage]
Titre
Yoga au fil des saisons à la lumière de l'ayurvéda et de la sagesse indienne

Auteurs
Sylvia Carretero, Christelle Simonet, Geneviève Devinat

Parution
29/09/2021

Editeur
Editions La Plage

EAN
9782842219406

216 pages - 19,3 cm x 26,1 cm



L'ayurveda et le yoga, deux disciplines indiennes, offrent des outils précieux à celles et ceux qui aspirent à vivre en vérité et en intelligence avec eux-mêmes, avec les autres et avec le monde. Le Yoga, philosophie pratique et libératoire, est abordé ici comme technique de rééquilibrage. Objectif de ce livre : créer des séances adaptées à chaque constitution individuelle, en lien avec la saison et les émotions qui lui correspondent.

Vous y trouverez :
-Des postures-clés, enrichies de leur symbolique, accompagnées d'enchaînements, de postures, d'exercices respiratoires, d'un travail énergétique, de gestes, de sons, de chants, de relaxations et de méditations guidées.
-Des photographies pour illustrer le déroulement de chaque séance.
-Diverses pratiques corporelles éclairées par les figures mythologiques indiennes, les grands textes yogiques ainsi que les pensées des sagesses orientales et occidentales.


Sylvia Carretero a travaillé et vécu cinq années en Inde au cours desquelles elle a suivi plusieurs enseignements en hatha yoga (école Sivananda, Iyengar).

Christelle Simonet a suivi sa formation en ayurveda auprès de Vaidya Atreya Smith au sein de l'Institut Européen d'Etudes Védiques (IEEV), enseignement qu'elle a poursuivi au Centre Équilibre et Tradition à Toulouse. Professeur de yoga, elle a été formée par Françoise Mazet (EFYMP) et poursuit son apprentissage auprès de différents enseignants comme Boris Tatzky ou Marguerite Aflallo ou lors de ses voyages en Inde.

Geneviève Devinat a vécu 16 ans en Asie dont 6 années en Inde où elle s'est formée à l'enseignement du hatha yoga (tradition Sivananda) et à l'ayurveda (Dr. Nedungani hospital/ Kerala). Elle est membre de la Fédération Nationale des enseignants de yoga (FNEY).





-Réf: 9782842219406


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