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JE COMBATS LA SEDENTARITE AVEC LE YOGA [Nadège Lanvin/Terre Vivante] Prix: 12.90 €
JE COMBATS LA SEDENTARITE AVEC LE YOGA [Nadège Lanvin/Terre Vivante]
Titre
Je combats la sédentarité avec le yoga

Auteur
Nadège Lanvin

Parution
19/10/2021

Editeur
Coédition Terre vivante/Esprit Yoga éditions - Collection 'Yoga & Santé'

EAN
9782360986873

88 pages - 16,5 cm x 23,0 cm




4 séquences faciles de yoga, clairement expliquées, pour vous permettre de remettre votre corps en mouvement et de retrouver du tonus.

C?est, paradoxalement, dans notre société qui va de plus en plus vite ... que nous bougeons de moins en moins ! Avec des postures simples, faciles à pratiquer au bureau ou chez soi, le yoga est un allié de choix pour lutter contre cette sédentarité grandissante, qui menace notre santé et notre équilibre général.


Nadège Lanvin pratique le yoga depuis 30 ans et l'enseigne depuis 10 ans ; elle est aussi fondatrice du centre Yoga & Co à Paris.











-Réf: 9782360986873


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