LE MANUEL DU YOGA A L'ECOLE [Micheline Flak, Jacques de Coulon/Payot]

8.90 €

Réf: 9782228914475

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Parution
17/02/2016

Editeur
Payot

EAN
9782228914475

Format : Poche

240 pages - 11,0 cm x 17,0 cm


Comment réussir à l'école sans stresser ? Ce livre contient une trentaine d'exercices de yoga illustrés (la petite salutation au travail, la respiration consciente, la relaxation, le mandala) faciles à effectuer en classe. Une pratique qui, derrière l'apparente simplicité, apporte aux enfants et aux adolescents de nombreux bénéfices : confiance en soi, stabilité émotionnelle, capacité de se concentrer et de mieux assimiler le savoir, créativité...

Un livre à l'attention de tous les éducateurs, enseignants et parents.


Micheline Flak a quarante ans d'expérience dans la pédagogie du yoga à l'école qu'elle a introduit au collège Condorcet à Paris. En 1978, avec Jacques de Coulon, elle a fondé le RYE (Recherche sur le yoga dans l'éducation) qui a reçu, en 2013, l'agrément de l'Education nationale.

Jacques de Coulon, philosophe, a été professeur et recteur du collège Saint-Michel à Fribourg (Suisse). Il est l'auteur, aux Editions Payot, de "Imagine-toi dans la caverne de Platon" ; "Exercices de méditation à faire au lycée et à la maison".