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BIBLE DU YOGA [BKS Iyengar/J'ai Lu] Prix: 9.50 €
BIBLE DU YOGA [BKS Iyengar/J'ai Lu]
Titre
Bible du yoga

Auteur
B.K.S. Iyengar
préface Yehudi Menuhin

ISBN
9782290017388

Paru le 13 mai 2009

Editeur
J'ai lu, Paris

Collection J'ai lu. Aventure secrète, n° 8936

596 p. - 18 x 11 cm



Quatrième de couverture

Avec plus de six cents photographies et des descriptions minutieuses, cette bible constitue le guide le plus complet et le plus profond jamais écrit sur le yoga, les postures (asanas) et les exercices respiratoires (pranayama).

Science millénaire, le yoga apporte un équilibre physique, mental et spirituel.

B.K.S. Iyengar, légende vivante du yoga, nous initie étape par étape pour atteindre une santé optimale en faisant appel à l'intelligence de notre corps et de notre esprit.

Destiné aussi bien aux débutants qu'aux initiés, Bible du yoga vous aidera à trouver force et souplesse, à augmenter votre concentration, votre vitalité et votre volonté, et à vous épanouir sur tous les plans.



B.K.S. Iyengar (né en 1918 en Inde) est un maître de yoga mondialement connu et respecté. Il vit actuellement à Pune, dans le sud de l'Inde, où il a fondé une école de réputation internationale. Bible du yoga est l'ouvrage sur le yoga le plus lu au monde.



-Réf: 9782290017388


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