MEDITER AVEC L'ART [Marjan Abadie/Eyrolles] |
Titre Méditer avec l'art - Mindful Art, un voyage en pleine conscience à travers les chefs-d'oeuvre Auteurs Marjan Abadie Pierre Lemarquis (Préfacier) Date de parution 03/11/2022 Editeur Eyrolles EAN 9782416007064 174 pages - 17,0 cm x 24,0 cm Des études ont montré les effets de l'art sur le bien-être et l'appétence pour l'art s'est accentuée depuis la Covid. Cet ouvrage propose une approche immersive de l'art, qui intègre le corps et les émotions. Il s'agit de ressentir pour revenir à soi et reprendre son souffle dans un contexte où nous sommes souvent débordés. Après avoir rapidement présenté la méthode, il nous transporte virtuellement dans les capitales d'Europe, en nous présentant pas-à-pas une vingtaine d'oeuvres. Pleinement légitime dans son domaine, Marjan Abadie s'appuie sur son expérience pour nous livrer un guide original de méditation pleine conscience, accessible à tous. Thérapeute et superviseuse certifiée Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT), Marjan Abadie est la directrice de l'Institut Mindfulness, à Bruxelles. Elle intervient régulièrement au sein des institutions culturelles et crée actuellement une formation spécifique pour les professionnels des musées. |