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J'APPRENDS A ME RELAXER [Gilles Diederichs, Nathalie Choux/Nathan] Prix: 12.50 €
J'APPRENDS A ME RELAXER [Gilles Diederichs, Nathalie Choux/Nathan]

Parution
02/07/2020

Editeur
Nathan - Collection 'Le bien-être des petits'

EAN
9782092593561

32 pages - 22,0 cm x 22,8 cm


Relaxation - harmonie- détente profonde - respiration. Une promenade apaisante à travers les 5 continents : l'enfant y rencontre des animaux qui lui apprennent à se relaxer, à respirer et à assouplir différentes parties de son corps. En écoutant les comptines et les bruits de la nature, l'enfant va relâcher ses tensions nerveuses et émotionnelles.

Des exercices pour se détendre, des comptines pour respirer et s'endormir facilement. A travers un voyage sur cinq continents, les comptines et musiques permettent d'alterner des moments de motricité sur un rythme doux et des moments de détente (automassage, étirements, yoga, respiration consciente, relaxation musicale...) à partager avec un parent ou à faire seul. Les 32 activités sont expliquées simplement, sont claires et faciles à faire tout seul.

Des vignettes adressées aux parents décomposent les gestes simples de massages relaxants. Un livre de relaxation et comptines pour les enfants dès 4 ans.


Gilles Diederichs est musicothérapeute et relaxologue.

Nathalie Choux est une illustratrice. Après un diplôme d'Arts appliqués à Paris, elle passe une année à l'École Nationale de Marionnettes de Prague. Illustratrice très reconnue en jeunesse (elle a publié plus de cinquante ouvrages), elle travaille également pour la presse et la publicité.










-Réf: 9782092593561


Provenance des articles
La carte "Mala India", un avantage à ne pas négliger !
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