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J'INITIE MON ENFANT AU YOGA [Catherine Blondiau/Jouvence] Prix: 18.35 €
J'INITIE MON ENFANT AU YOGA [Catherine Blondiau/Jouvence]

Parution
03/09/2019

Editeur
Jouvence - Collection 'Parentalité heureuse'

EAN
9782889532216

223 pages - 14,8 cm x 21,0 cm



Dans un monde où tout semble aller de plus en plus vite, votre enfant a-t-il l'occasion de s'arrêter et de jouer, de se recentrer et de ne rien faire ? Vous rêvez de lui offrir des espaces-temps propices au retour à soi et à la simplicité d'être ? Le yoga est la pratique idéale pour l'aider à se retrouver et à grandir sereinement. A travers une approche profondément humaine et des postures faciles à réaliser, vous pouvez l'accompagner dans la découverte du yoga.

Cet ouvrage présente la philosophie du yoga de manière accessible et vous interpelle sur l'attitude que vous souhaitez privilégier dons votre lien à l'enfant. Il contient 48 postures, des jeux et des exercices ludiques. Vous découvrirez également des pratiques originales à mettre en place tout au long de la journée, au gré des changements de rythme et des besoins de l'enfant. A la maison : installez un rituel de départ à l'école, prenez un temps de pratique avant de faire les devoirs ou d'aller au lit.

A l'école : des postures de yoga seront une excellente transition entre les apprentissages ou un temps bienvenu de repos après le déjeuner !


Maman de deux enfants, Catherine Blondiau est une ancienne avocate devenue, il y à plus de dix ans, professeure de yoga. Elle anime de nombreux ateliers pour les adultes, les jeunes et les enfants selon la philosophie Viniyoga. Elle donne également des formations de yoga pour enfants au sein de l'Académie Yoga Inspire qu'elle a créée. Elle est l'auteure, aux Editions Jouvence, du Petit Cahier d'exercices de Communication Non Violente avec les enfants (en collaboration avec Anne van Stappen) et du livre 60 exercices ludiques de respiration pour mon enfant.





-Réf: 9782889532216


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