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LA SALUTATION AU SOLEIL TRADITIONNELLE [Krzysztof Stec/Dervy] Prix: 23 €
LA SALUTATION AU SOLEIL TRADITIONNELLE [Krzysztof Stec/Dervy]

Parution
12/12/2014

Editeur
Dervy - Collection 'Yoga intérieur'

EAN
9791024200460

250 pages - 12,5 cm x 19,0 cm



A l'origine, la Salutation au Soleil est un rituel du matin, en l'honneur du soleil levant qui va apporter son énergie à la terre, bien qu il soit possible de pratiquer la série à tout moment de la journée. Pratiquée quinze à vingt minutes par jour, la Salutation au Soleil est parfois considérée comme équivalente à une séance de yoga complète.

La Salutation au Soleil est une composition dynamique de mouvements et de positions (appelées sana) effectuées dans un certain ordre et en corrélation avec la respiration. La séquence se déroule de telle manière que le dos s'incline alternativement en avant et en arrière. La concentration et la participation active de la conscience sont également mises en avant.

La Salutation au Soleil est pratiquée avec des intentions différentes, depuis un simple exercice de gymnastique, purement physique, jusqu'à une pratique méditative complète. Des milliers d'adeptes la pratiquent tous les jours.


Krystof Stec est chercheur en économie à l'université au Rajasthan, il a commencé sa pratique du yoga à 15 ans sous la tutelle de Taden Pasek, pionner des études de yoga en Europe de l'est. En 1976, il obtient un diplôme pour enseigner le yoga. En 2002 il abandonne sa carrière d'analyste en économie pour se consacrer complètement à l'enseignement de la pratique du yoga. Ses travaux sur la pratique de la salutation au soleil sont publiés dans le monde entier.





-Réf: 9791024200460


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