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MEDITATION DU SOIR [Anaël Assier/Jouvence] Prix: 9.65 €
MEDITATION DU SOIR [Anaël Assier/Jouvence]

Parution
15/05/2019

Editeur
Jouvence - Collection 'Mes petites bulles'

EAN
9782889531813

127 pages - 12,9 cm x 17,5 cm



Un véritable manuel d'initiation à la méditation qui aurait été prophétisé par la réincarnation de la belle-mère du cousin du troisième dalaï-lama ! Avertissement : mettre en pratique ce qui est proposé dans ce livre pourrait se révéler dangereux pour votre zone de confort. Au fil des pages, vous vous surprendrez à pratiquer des choses aussi désuètes que l'attention, vous découvrirez que vous êtes naturellement altruiste, porteur d'un espace infini, et, le pire... vous y prendrez goût.

Pour cela, vous devrez simplement : rassembler un timer, une chaise (ou un coussin), un peu de motivation et un verre d'eau; lire et mettre en pratique une "bulle" chaque soir. Rien d'autre n'est nécessaire pour embrasser avec humour la sagesse de l'espace et faire un bon dodo !


Anaël Assier pratique la méditation depuis plus de vingt ans, et l'enseigne depuis dix ans. C'est peut-être pour cela qu'il se permet d'en rire un peu. Car après tout, pourquoi la sagesse devrait-elle être ennuyeuse ? Eternel étudiant en philosophie chinoise, Anaël casse les clichés, revisite les codes et transmet les bases d'une pratique essentielle. Il est, entre autres, co-auteur de l'ouvrage "Comment ne pas finir comme tes parents - la méditation de 15 à 115 ans" (Editions Les Arènes, 2016).






-Réf: 9782889531813


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