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YOGA NIDRA. 108 pratiques à conjuguer pour s'éveiller à l'infini [Pierre Bonnasse/Deux Océans] Prix: 18 €
YOGA NIDRA. 108 pratiques à conjuguer pour s'éveiller à l'infini [Pierre Bonnasse/Deux Océans]

Parution
21/05/2019

Editeur
Les Deux Océans (Editions) - Collection 'Yoga intérieur'

EAN
9782866812249

542 pages - 12,5 cm x 19,0 cm



Cet ouvrage nous plonge au coeur de la spiritualité du yoga en général, et du Yoga-Nidra ("sommeil du yoga") en particulier. Sous la forme de méditations guidées, il décrit non seulement 108 exercices inspirés des enseignements traditionnels de l'Inde (yoga, vedanta, tantra et bouddhisme) à pratiquer indépendamment en posture assise ou allongée, à n'importe quel moment du jour et de la nuit, mais il invite aussi et surtout à les conjuguer, selon une méthodologie simple et clairement expliquée, pour composer ses propres séances de Yoga-Nidra.

Ce rosaire offre ainsi une infinité de combinaisons possibles qui constituent autant de séances originales, permettant d'explorer en profondeur l'ensemble des structures de l'être et des états de la conscience, afin de les observer, de les comprendre et de laisser se dévoiler le Soi véritable et immuable qui est le Coeur de la vie spirituelle et le but du yoga, au-delà de la veille, des rêves et du sommeil profond.


Pierre Bonnasse enseigne le yoga et forme des enseignants en France et en Inde au sein de l'école Rishi Yoga Shala. Il est l'auteur de nombreux ouvrages consacrés aux philosophies de l'Inde et aux approches de la conscience, dont certains sont traduits et publiés en Italie, en Inde, aux Etats-Unis et dans tous les pays anglo-saxons. Il dirige également la collection "Yoga intérieur" aux éditions Dervy et Les Deux Océans.
Il vit maintenant depuis plusieurs années à Rishikesh, au pied de l'Himalaya.





-Réf: 9782866812249


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