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METHODE AYURVEDA [Eloïse Figgé, Sandra Salmandjee/Mango] Prix: 13.50 €
METHODE AYURVEDA [Eloïse Figgé, Sandra Salmandjee/Mango]

Parution
15/03/2019

Editeur
Mango - Collection 'Bien dans son assiette'

EAN
9782317021527


24 pages - 13,4 cm x 18,9 cm



Votre bien-être est le reflet de votre alimentation ! Science millénaire préventive et curative, l'ayurvéda a pour but d'améliorer notre qualité de vie. En ayurvéda, les aliments ont une influence directe sur notre santé, notre bien-être, mais aussi sur notre mental et notre tempérament !

Découvrez les secrets de l'équilibre ayurvédique grâce à : 1 livre proposant toutes les bases de la méthode, les ingrédients à privilégier, un tableau des saveurs, un suivi alimentaire selon les saisons... 30 fiches recettes, classées par saison, pour tous les repas de la journée !
Votre corps vous dira merci !


Eloïse Figgé est conseillère en ayurvéda. En plus de son activité de conseil et de suivi holistique de santé, elle est passionnée par la cuisine et le bien-être. Elle développe donc de nombreuses activités autour de la cuisine saine et du yoga.

Sandra Salmandjee est spécialiste en cuisine indienne. C'est la cuisine de ses ancêtres qui aujourd'hui la rattache à ses racines. Elle partage sa passion pour la cuisine à travers son blog Bollywood Kitchen.





-Réf: 9782317021527


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