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PRANAYAMA. La dynamique du souffle [André Van Lysebeth/J'ai Lu] Prix: 8.80 €
PRANAYAMA. La dynamique du souffle [André Van Lysebeth/J'ai Lu]

Parution
17/04/2019

Editeur
J'ai lu - Collection 'J'ai lu Bien-être'

EAN
9782290158692

416 pages - 11,0 cm x 17,7 cm



"Le prana est au yoga ce que l'électricité est à notre civilisation : c'est l'énergie de l'univers. Prana = souffle ; pranayama = maîtrise du souffle."

Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous apprendrez à "prendre l'air" en maîtrisant la rétention de l'air et la longueur du souffle. Contrôler ce prana permet de décupler vos énergies vitales, physiques et psychiques; de répartir les énergies par le souffle.

Associé à la pratique du yoga, le pranayama favorise une prise de conscience totale de l'acte respiratoire, une maîtrise des énergies dont nous sommes faits.


André Van Lysebeth est le maître incontesté du yoga. Il a été le premier Occidental à l'"importer" en Europe et fut rédacteur en chef de la revue Yoga.





-Réf: 9782290158692


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