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ENTREZ DANS LA PRATIQUE DE L'ASHTANGA YOGA [Caroline Boulinguez/CDL] Prix: 25.20 €
ENTREZ DANS LA PRATIQUE DE L'ASHTANGA YOGA [Caroline Boulinguez/CDL]

Parution
22/05/2018

Editeur
Le Courrier du Livre

EAN
9782702914366

232 pages - 21,1 cm x 21,1 cm



Enseigné et transmis par Sri K. Pattabhi Jois au XXe siècle, l'Ashtanga Yoga est l'une des formes les plus contemporaines et traditionnelles du yoga, qui compte aujourd'hui plusieurs millions de pratiquants à travers le monde. Véritable méditation en mouvement, l'Ashtanga Yoga repose sur une technique spécifique de respiration associée à un enchaînement de postures. Cette méthode psychocorporelle sculpte le corps, le tonifie et le fortifie, tout en agissant sur l'esprit pour en libérer l'énergie et donner place à la concentration et à une meilleure connaissance de soi-même.

Grâce à cet ouvrage illustré de nombreuses photographies en couleurs, vous serez à même de vous initier à cette discipline, de vous perfectionner et de progresser à votre rythme, quelle que soit votre condition physique.


Caroline Boulinguez, ancienne élève de Sri K. Pattabhi Jois à Mysore, en Inde, est la première à avoir diffusé et fait connaître l'Ashtanga Yoga en France et à travers le monde. Avant-gardiste, elle a créé en 1995 le Samasthiti studio, premier centre d'Ashtanga Yoga à Paris. En 2002, elle a fondé la célèbre Ecole française d'Ashtanga Yoga (E.F.A.Y.), qui a posé les bases pédagogiques de l'enseignement de cette pratique et est aujourd'hui reconnue en Europe pour la qualité de ses enseignements.




-Réf: 9782702914366


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