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YOGA RATNA. 21 parcours pour retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit [Ornaghi/Marie-Claire] Prix: 19.70 €
YOGA RATNA. 21 parcours pour retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit [Ornaghi/Marie-Claire]

Parution
13/03/2018

Editeur
Marie Claire (Editions)

EAN
9791032302033

255 pages - 23,0 cm x 17,0 cm




Cree par Gabriella Cella Al-Chamali, le Yoga Ratna accorde une grande importance au langage symbolique des postures. En s'additionnant les unes aux autres au sein d'une sequence, ces postures permettent d'activer l'energie et d'acquerir progressivement equilibre, calme et concentration. Les sequences de yoga proposees dans cet ouvrage permettent d'entreprendre un chemin de croissance, redecouvrir sa veritable nature et retablir l'harmonie entre le corps et le mental.

Elles favorisent une attitude positive au quotidien. En eliminant les blocages physiques, les postures nous permettent de trouver des reponses appropriees aux attitudes, comportements et etats emotifs qui nous accompagnent a certains moments de notre vie.








-Réf: 9791032302033


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