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KUNDALINI YOGA [Dharam S. Khalsa, Darryl O'Keeffe/CDL] Prix: 21.90 €
KUNDALINI YOGA [Dharam S. Khalsa, Darryl O'Keeffe/CDL]

Parution
18/07/2016

Editeur
Le Courrier du Livre

EAN
9782702912195

140 pages - 19,0 cm x 23,5 cm




Le Kundalini Yoga puise dans nos propres sources d'énergie et les mobilise pour répondre aux besoins de notre esprit et de notre corps. Issu des traditions yogiques anciennes, il consiste en un système de postures physiques, de techniques de respiration et de méditation spécifiques, dont les bienfaits sont innombrables. Dans ce guide pratique illustré, vous pourrez identifier vos forces et vos faiblesses grâce à un profil numérologique basé sur votre date de naissance.

Ensuite, vous serez dirigé vers les exercices et les méditations les plus efficaces pour parvenir à équilibrer chacun des centres d'énergie de votre corps ou chakras grâce à des instructions claires et des photographies qui vous guident pas à pas. Avec une pratique régulière, vous réaliserez que les exercices physiques et la pratique spirituelle vont de pair, pour apaiser et optimiser chaque facette de votre être.


Guru Dharam S. Khalsa est enseignant à l'Ecole de Kundalini Yoga, au Royaume-Uni. Pendant plus de vingt ans, il a étudié sous l'égide de Yogi Bhajan, l'homme qui introduisit la pratique du Kundalini Yoga aux Etats-Unis. Darryl O'Keeffe est enseignant à l'Ecole de Kundalini Yoga depuis douze ans, et formateur de professeurs certifiés par le Kundalini Research Institute (Institut de recherche Kundalini).




-Réf: 9782702912195


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