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LE PETIT GUIDE DE LA PLEINE CONSCIENCE [Patrizia Collard/Contre-Dires] Prix: 10.90 €
LE PETIT GUIDE DE LA PLEINE CONSCIENCE [Patrizia Collard/Contre-Dires]

Parution
27/10/2017

Editeur
Contre-dires (Editions)

EAN
9782849334089

96 pages - 11,0 cm x 15,2 cm



La pratique de la pleine conscience est une façon simple et agréable d'accéder à un bien-être profond, tant sur les plans physique que psychologique ou spirituel.

Grâce à ce livre pratique et ludique et aux nombreux exercices qu'il propose - qui ne vous demanderont que 5 à 10 minutes par jour ! -, vous apprendrez à vous reconnecter aux moments simples de la vie et découvrirez rapidement les nombreux bienfaits de cette pratique sur votre santé - diminution du stress, amélioration de la confiance en soi... pour un bien-être véritable et durable.

Ce petit guide vous ouvre la voie d'une vie plus consciente.







-Réf: 9782849334089


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