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YOGA AVEC ACCESSOIRES. Les postures assises et les flexions [Eyal Shifroni/La Plage] Prix: 19.95 €
YOGA AVEC ACCESSOIRES. Les postures assises et les flexions [Eyal Shifroni/La Plage]

Parution
11/05/2017

Editeur
La Plage

EAN
9782842215378

175 pages - 19,0 cm 25,9 cm




Une aide pour les postures difficiles B.K.S. Iyengar a mis au point une large gamme d'accessoires et de supports pour assister la pratique du yoga et améliorer l'exécution des asanas (postures). Ces accessoires permettent à chacun, quel que soit son âge ou ses conditions de santé, de bénéficier de tous les bienfaits du yoga, concrétisant la vision du "yoga pour tous" d'Iyengar. Les supports permettent d'atteindre et de maintenir un alignement correct lors de la pratique.

Ils permettent au pratiquant de garder la position plus longtemps et de se détendre dans les asanas difficiles, pour en tirer le meilleur bénéfice. Les postures assises et les flexions Un volume illustré de pas à pas photographiés pour une pratique des asanas assises et des flexions à l'aide de nombreux accessoires. L'auteur donne de nombreux conseils pour améliorer ses postures.


Eyal Shifroni enseigne le yoga Iyengar depuis 1985. Il dirige un centre de yoga en Israël et est l'auteur de plusieurs ouvrages sur la technique et la philosophie du yoga dont Pratique du Yoga Iyengar avec une chaise. Eyal Shifroni est le traducteur de B. K. S. Iyengar pour la langue hébraïque.




-Réf: 9782842215378


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