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PRATIQUE DU YOGA IYENGAR AVEC UNE CHAISE [Eyal Shifroni/La Plage] Prix: 19.95 €
PRATIQUE DU YOGA IYENGAR AVEC UNE CHAISE [Eyal Shifroni/La Plage]

Parution
02/02/2017

Editeur
La Plage

EAN
9782842215170

159 pages - 19,1 cm x 26,1 cm




Une aide pour les postures difficiles B.K.S. Iyengar encourage l'utilisation d'une chaise de yoga pour améliorer l'exécution des asanas (postures), en particulier des plus difficiles. La chaise de yoga permet d'atteindre et de maintenir un alignement correct lors de la pratique. Elle permet au pratiquant de garder la position plus longtemps et de se détendre dans les asanas difficiles, pour en tirer le meilleur bénéfice.

8 chapitres dédiés : 8 familles de postures - Le livre est divisé selon les familles de postures : postures assises, debout, torsion, inversion etc. l'auteur y explique à chaque fois, en détail et en images, l'utilisation de la chaise de yoga.


Eyal Shifroni enseigne le yoga Iyengar depuis 1985. Il dirige un centre de yoga en Israël et est l'auteur de plusieurs ouvrages sur la technique et la philosophie du yoga . Eyal Shifroni est le traducteur de B. K. S. Iyengar pour la langue hébraïque.




-Réf: 9782842215170


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