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PRATIQUE DE LA MEDITATION LAIQUE [Jacques Vigne/Le Relié] Prix: 20 €
PRATIQUE DE LA MEDITATION LAIQUE [Jacques Vigne/Le Relié]

Parution
17/02/2017

Editeur
Editions du Relié

EAN
9782354901684

368 pages - 14,6 cm x 22,5 cm




Concevoir une pratique de la méditation envisagée en dehors des religions peut être une réponse à la crise de notre monde et à son manque de sens. Fort de son expérience et avec l'appui d'études traditionnelles et scientifiques récentes, le Dr Jacques Vigne nous explique comment des techniques simples d'assise, de respiration, de visualisation et de marche méditative peuvent nous aider à sortir de la confusion de nos vies en les rééquilibrant en profondeur.

Méditer est indubitablement un remède puissant à notre chaos intérieur car cela nous relie à notre vrai Soi au-delà des facettes innombrables et éphémères de notre petit moi. Nous devons apprendre à lire nos émotions et tensions perturbatrices qui déforment notre perception de la réalité en revenant à notre corps. Il s'agit aussi de faire croître nos qualités positives : la méditation est en cela une véritable culture de l'esprit ! Elle permet de se relier plus sainement au réel, tout en approfondissant notre être.


Psychiatre vivant en Inde, le Dr Jacques Vigne a publié plusieurs livres au Relié dont : "Le mariage intérieur", "Guérir de l'anxiété" (avec un CD audio), "La Faim du Vide" ...




-Réf: 9782354901684


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