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PRECIS DE HATHA YOGA. Stade fondamental [Eva Ruchpaul/Ellebore] Prix: 21 €
PRECIS DE HATHA YOGA. Stade fondamental [Eva Ruchpaul/Ellebore]

Parution
10/04/2017

Editeur
Ellebore

EAN
9791023000962

222 pages - 21,1 cm x 21,1 cm




Dans cet ouvrage de référence, premier d'une série de 3 volumes, Eva Ruchpaul, sommité dans le monde du yoga, présente les fondements de cette pratique, les principaux asanas et 4 séances aujourd'hui devenues cultes en Hatha Yoga.

Pour chaque posture, retrouvez : les informations de base; des conseils de pratique pour bien exécuter chaque posture; la posture complémentaire pour prolonger les bénéfices; des indications pour bien poser sa respiration.


Eva Ruchpaul est une des premières femmes yogi d'Europe. Auteur de nombreux ouvrages sur sa pratique de l'Hatha Yoga, elle a grandement contribué à faire découvrir et apprécier cette discipline en France. En 1971, elle crée un centre de formation professionnel, l'Institut Eva Ruchpaul, où elle a formé des centaines de professeurs qui exercent maintenant dans toutes les régions de France et à l'étranger.




-Réf: 9791023000962


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