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PRATIQUE DE LA MEDITATION. La méditation change la vie + CD audio [Fabrice Midal/LDP/2016] Prix: 11.30 €
PRATIQUE DE LA MEDITATION. La méditation change la vie + CD audio [Fabrice Midal/LDP/2016]

Parution
Janvier 2016

Editeur
LGF/Livre de Poche

EAN
9782253187790

224 pages - 12,5 cm x 18,0 cm + CD Audio



Dans ce livre, Fabrice Midal nous explique de manière concrète comment méditer; il nous guide pas à pas et répond à toutes nos questions.

Mais au fond qu'est-ce que la méditation ? A qui s'adresse-t-elle ? Que peut-on en attendre ? Par où commencer ? Comment surmonter les difficultés ? Quel est son rapport à la santé ? En quoi la méditation peut-elle être un chemin de vie ?

Le CD propose un parcours évolutif de six séances de méditation, à la découverte de l'attention et de la présence.

Docteur en philosophie, Fabrice Midal enseigne la méditation depuis plus de quinze ans; il est le fondateur de l'Ecole occidentale de méditation. Il a trouvé dans cette pratique une réponse aux maux chroniques de la société. Il nous propose avec ce livre-CD d'apprendre à poser un regard neuf, plus lucide et serein, sur notre vie et sur le monde. Expert reconnu, il a rencontré un grand succès avec le coffret 12 méditations guidées pour s'ouvrir à soi et aux autres, paru chez Audiolib en 2011.




-Réf: 9782253187790


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