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YOGATHERAPIE. Soigner les troubles digestifs [Lionel Coudron et Corinne Miéville/Odile Jacob] Prix: 13.90 €
YOGATHERAPIE. Soigner les troubles digestifs [Lionel Coudron et Corinne Miéville/Odile Jacob]

Parution
13/05/2014

Editeur
Odile Jacob (Editions)

EAN
9782738131027

110 pages - 12,5 cm x 19,5 cm




Le yoga, depuis toujours, considère que la santé débute par un bon fonctionnement intestinal. Notre tube digestif n'est pas seulement sensible aux émotions, au stress, au surmenage, il est aussi la porte d'entrée des infections, des allergies et de bien d'autres maladies.

Veiller à son confort intestinal, c'est prendre soin de son bien-être général, physique et psychique.

Dans ce guide, Lionel Coudron, médecin et professeur de yoga, propose : une palette d'exercices permettant de pallier les désagréments les plus courants et de renforcer votre système immunitaire; une approche naturelle de la santé, la yoga-thérapie, qui agit sur le corps et l'esprit; des conseils d'hygiène de vie pour respecter votre corps.

Plus d'efficacité et de sérénité : le pouvoir du yoga pour retrouver une meilleure qualité de vie.


Lionel Coudron est médecin et professeur de yoga, depuis plus de trente ans. Il dirige l'Institut de yoga-thérapie. Il a notamment écrit "Le Yoga. Bien vivre ses émotions" et "La Yoga-thérapie" qui ont été de grands succès.

Corinne Miéville est professeur de yoga. Elle assure la formation à l'Institut de yoga-thérapie, avec Lionel Coudron, et a créé à Lausanne le Jardin du Yoga, qu'elle dirige.




-Réf: 9782738131027


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