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L'EVEIL DES SENS. Vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience [Jon Kabat-Zinn/Pocket] Prix: 9.75 €
L'EVEIL DES SENS. Vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience [Jon Kabat-Zinn/Pocket]

Parution
19/05/2011

Editeur
Pocket - Collection 'Pocket Evolution'

EAN
9782266203081

572 pages - 10,5 cm x 17,5 cm




Jon Kabat-Zinn est professeur émérite de médecine et a fondé, et dirige, la Clinique de réduction du stress (Stress Reduction Clinic) et le Centre pour la pleine conscience en médecine(Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society) de l'université médicale du Massachusetts.

Jon Kabat-Zinn est l'inventeur de la " méditation en pleine conscience ". Une méthode scientifiquement reconnue et utilisée, depuis trente ans, dans 250 hôpitaux et cliniques à travers le monde comme outil de soin.

Voici le livre qui vous apprendra à tirer tous les bénéfices de la pleine conscience : éveiller vos sens, vous reconnecter à vous-même, vous ouvrir à l'instant, évacuer stress et angoisses… Calme et bien-être sont à votre portée !


Jon Kabat-Zinn, né le 5 juin 1944, a fondé et il dirige la Clinique de Réduction du Stress et le centre pour la pleine conscience en médecine de l'université médicale du Massachusetts. Il est membre du conseil d'administration du Mind and Life Institute, qui a pour but de promouvoir un dialogue entre la science et le bouddhisme. " Le dernier ouvrage du scientifique est à la fois un témoignage personnel plein de pudeur, toujours porté vers le questionnement, un hymne à la vie et aux sens, un manuel d'entraînement à la méditation, une introduction à la pleine conscience et aux principes du bouddhisme, un plaidoyer pour le retour sur soi… Une référence.




-Réf: 9782266203081


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