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LE REGIME AYURVEDA [Anjum Anand/Trédaniel] Prix: 22.30 €
LE REGIME AYURVEDA [Anjum Anand/Trédaniel]
Titre
Le régime ayurvéda
75 recettes-santé personnalisées en fonction de votre dosha

Auteur
Anjum Anand

Photographies
Lisa Linder

ISBN
9782813202574

Parution
27 avril 2011

Editeur
G. Trédaniel, Paris

159 p. - 26 x 21 cm



Quatrième de couverture

L'Ayurvéda, un art médical millénaire dont les principes se sont transmis d'une génération à l'autre, est plus que jamais d'actualité.

Cet ouvrage présente 75 recettes de cuisine ayurvédiques, saines et savoureuses, venues d'Occident comme d'Orient, pour perdre du poids, détoxifier votre corps, entretenir votre santé, et être en harmonie avec la nature et vous-même.

Une fois que vous aurez établi votre type de constitution ou dosha, vous pourrez personnaliser chaque recette proposée, en ajoutant ou éliminant des ingrédients, en fonction des conseils prodigués par l'auteur.

En outre, vous saurez quels aliments en général vous sont recommandés ou déconseillés, comment éliminer les symptômes dont vous souffrez (stress, insomnie, troubles digestifs...), quels exercices corporels vous devriez pratiquer, ainsi que le mode de vie à adopter.



-Réf: 9782813202574


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